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炎热夏日,来盘凉拌苦瓜

来源:互联网 2023-02-21 12:40:44 81

这是一道适合在夏季食用的凉拌菜,炎炎夏日,朋友们还是来盘凉拌苦瓜吧。Yv3办公区 - 实用经验教程分享!

两天没上网了,这段时间比较忙,一直没好好回访大家了,今天俺做了凉拌苦瓜送给大家哦。哈哈,啥也别说了,朋友们姐妹们都来盘儿凉拌苦瓜,去去火吧。。。。。。Yv3办公区 - 实用经验教程分享!

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炎热夏日,来盘凉拌苦瓜Yv3办公区 - 实用经验教程分享!

工具/原料

  • P>原料:苦瓜2根,红彩椒半个切丝,葱半根切丝。蒜末,白糖,生抽,盐,醋,香油,适量。/P>P> /P>

方法/步骤

  • 1

    苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分。Yv3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将片好的苦瓜斜刀切成细丝。​Yv3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    红彩椒,大葱切丝,将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用。锅内做水,水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约15秒。Yv3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分。放上红椒丝和葱丝,淋上调好的汁搅拌均匀即可。Yv3办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    ​​喜欢辣椒的可以放些辣椒油搅拌均匀,不喜欢的可以不放。Yv3办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 凉拌苦瓜炎热

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