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家常菜之清炒木耳菜的做法

来源:互联网 2023-02-21 12:44:21 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

木耳菜因含有丰富的维生素和一些污迹离子而受到人们的青睐,做清炒木耳菜时,操作简单,耗时又短,是非常适合工作忙碌的人的一道菜,今天就来分享一下:家常菜之清炒木耳菜的做法bmN办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 木耳菜 适量
  • 蒜瓣 2个
  • 红尖椒 2个

方法/步骤

  • 1

    首先是要到菜市场去挑选木耳菜。挑选鲜嫩的,不是那种蔫不那几的那种,顺便再准备两个蒜瓣就可以了。bmN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    清理木耳菜:木耳菜从菜市场买回来以后,要把有些老的根茎去掉,留下那些嫩的,再把那些叶端有枯萎的地方去掉即可。bmN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    用流动的水冲洗一下木耳菜,用刀切短了,放在篮子里沥一下水,然后在把你准备的蒜瓣去掉皮,水冲一下,在用刀拍碎备用。bmN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3此文章未经许可获取自百度经验
  • 4

    开火,将锅加热,待锅微热后,在锅里倒入适量的色拉油,待油微热后,将沥干水分的木耳菜倒入锅里翻炒。bmN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    在木耳菜翻炒支变色时,肉眼看就是变得滑腻的时候,再将你准备好的蒜瓣放入锅里继续翻炒。bmN办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    翻炒的过程中,注意不要时间太长,时间太长了的话,会丢失好多的维生素的。快速的加入适量的盐共和味精,就可以准备出锅了。bmN办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 家常菜家常木耳做法

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