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田螺烧肉怎么做好吃

来源:互联网 2023-02-21 12:48:50 196

田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,清淡爽口,既是宴席佐肴,又是街头摊档别有风味的小吃。 深受城乡居民的喜爱,螺有“盘中明珠”的美誉,含有丰富的蛋白质,维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。 春夏之际正是螺肉肥美鲜嫩的时候,加入一些五花肉和其一起炖烧,鲜美无比,是老少皆爱的美味家常菜。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 五花肉 350g
  • 田螺肉 400g
  • 红辣椒 1个
  • 香菜 适量
  • 姜 适量
  • 料酒 25ml
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 小葱 适量
  • 老抽 10ml
  • 生抽 25ml
  • 白糖 10g
  • 胡椒粉 适量
  • 蒜瓣 6个

方法/步骤

  • 1

    准备好所有的食材。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    五花肉切片,葱姜辣椒切好。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    田螺肉开水焯烫过凉,水中加点料酒。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    炒锅倒油爆香五花肉。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    加入白糖,继续翻炒至五花肉上色微黄。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    然后加入葱姜辣椒和蒜瓣继续翻炒出香。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    加入料酒炒香,老抽,生抽,炒至五花肉上色。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    加入适量的清水。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    大火煮开撇去浮沫小火炖烧30分钟。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    然后加入田螺肉。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    加盖继续小火炖烧30分钟。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    然后转大火加入胡椒粉,红辣椒,,适量的盐调味,收浓汁即可关火。pEO办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 田螺开水焯烫是可加点料酒,去腥味。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!pEO办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 爆炒家常菜田螺

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