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怎样做出家常菜系列之萝卜炖牛腱

来源:互联网 2023-02-21 12:54:21 212

炖一锅牛肉,不管是做牛肉面、牛肉饭、牛肉汤,都是很棒的搭档组合,简单美味自己做,营养百分百。Flh办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 牛腱 700g
  • 白萝卜 1条
  • 红箩卜 2条
  • 番茄 2颗
  • 洋葱 1颗
  • 老姜 1块
  • 辣椒 1条
  • 米酒 2大匙
  • 酱油 2茶匙
  • 太白粉 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 番茄酱 2大匙
  • 蚝油 2.5匙
  • 豆腐乳米酱 1.5匙
  • 盐 少许

方法/步骤

  • 1

    备齐所有材料。Flh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    牛肉洗净切块,放入腌料,搅拌揉和ㄧ下,腌15-20分钟。Flh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将红、白萝卜、姜削皮,洋葱去外皮,洗净,并切自己喜爱的形状。Flh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    起锅,放入1大匙油,先将姜爆香,放入腌过的牛腱,先干煎至两面微黄。Flh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    将牛腱先移至锅边,下洋葱、番茄拌炒,炒香后与肉再拌炒几次,就可下水,加入调味料(除盐外),大火煮滚后,转中小火,煮约40分钟。Flh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    煮40分钟后再加红、白萝卜,继续炖煮,约25分,萝卜软透,加盐调味即完成。Flh办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    美味完成。Flh办公区 - 实用经验教程分享!

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