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【茄汁花菜】简单做法

来源:互联网 2023-02-21 12:55:33 377

用普通食材,做好吃美食;【茄汁花菜】简单做法,快来和我一起学习吧……u1B办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 花菜 150克
  • 番茄 2个
  • 葱 5克
  • 姜 3克
  • 蒜 5克
  • 油 1勺
  • 番茄酱 2勺
  • 盐 1匙
  • 味精 0.2匙

方法/步骤

  • 1

    准备材料:花菜切成小朵、番茄洗净u1B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅中烧开水,放入花菜焯水断生u1B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    焯好水的花菜,立即放入冷水中过凉沥干水分u1B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    番茄切成均匀块状u1B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    锅中倒入底油,加热放入葱姜蒜爆香u1B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    放入番茄大火快速翻炒出汁u1B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    放入花菜翻炒,放入番茄酱u1B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    酱汁炒匀添加适量清水,放入盐、味精改小火炖3分钟u1B办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    番茄花菜入味后,撒上香菜即可u1B办公区 - 实用经验教程分享!

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