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家常菜:洋葱蒜香鱼块

来源:互联网 2023-02-21 12:56:53 191

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食材

  • 小海鱼 400G
  • 洋葱 适量
  • 蒜 适量
  • 青椒 适量
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 料酒 适量

方法/步骤

  • 1

    小海鱼去头,片出鱼肉Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 1
  • 2

    洋葱,蒜,青椒适量备用Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    片好的鱼,切块,用盐腌制十分钟入味Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    热锅,倒入少许油Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    把腌制好的下锅煎Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    把煎好的鱼块盛出各用Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    锅里留油,放入大蒜Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    小火爆香大蒜Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    再放入洋葱,青椒Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    最后,倒入煎好的鱼块,调味,下鸡精,淋少许料酒,翻炒均匀就可以出锅了.Mfd办公区 - 实用经验教程分享!

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