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2023-09-11 257 主食
虾仁、白菜、鸡蛋,这都是平常日里大家会吃的普通食材,如何把这三种食材结合在一起制作一道可口又有营养的家常菜呢。通常大家都知道玉虾仁白菜,可是勾芡虾仁时使用了蛋清,大家常常苦恼蛋黄该如何处理,今天就给大家介绍一道玉虾仁蛋炒白菜,充分使用这三种食材。
准备好炒菜要用的食材,虾仁,白菜和鸡蛋。虾仁要提前化一下冻。
将鸡蛋的蛋清倒入碗中,蛋黄留在壳中备用。同时调好一小碗水淀粉。
将蛋清、水淀粉倒入盛有虾仁的小碗中,将他们搅匀,使虾仁充分被蛋清和水淀粉包裹,同时可放少许料酒或生抽去腥。调好后放在一旁待用。
将刚才剩下的蛋黄放入小碗中搅拌均匀,可以适量少放一点水,不要放多。
将白菜斜刀切好,如果是比较嫩的白菜就切好放在一起就好。如果白菜比较大,则将菜帮和菜叶分开盛放。
锅中加油,待烧热后将裹好蛋清和水淀粉的虾仁放入滑炒一下,待8分熟后取出。
油入锅中烧热,然后加入花椒和葱花呛一下锅,再加入白菜帮翻炒一会。
待菜帮炒的5成熟左右加入白菜叶翻炒。
菜帮和菜叶都炒的差不多了,便将刚才准备好的蛋黄叶浇在白菜上边,然后慢慢翻炒。
待蛋黄快成型时,把之前炒好的虾仁放入锅中一起翻炒。
快出锅前撒上盐适量即可,然后便可出锅咯。
白菜帮和白菜叶分开盛放是因为在翻炒时白菜帮不太好熟,如果同时放白菜帮和白菜会,可能会菜叶熟了菜帮没熟,或者会菜帮熟了的时候菜叶已经熟大了,导致口感不佳。因此将菜帮菜叶分开盛放,先后入锅翻炒。
锅中热油后加入花椒,然后加入白菜时要小心油水接触时油滴喷溅伤人。
虾仁不要炒的时间太长了,不然就炒老了不嫩了,口感不佳。
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2023-09-10 452 主食