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宝宝蛋类辅食推荐:南瓜蒸蛋糕配方和做法

来源:互联网 2023-02-21 13:08:52 344

南瓜营养丰富,其中的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸,能够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育,还能增强免疫力。南瓜、鸡蛋为主料的蛋糕,口感丰富不油腻,松软入口即化,易于消化,很适合宝宝食用kT5办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 南瓜 100g
  • 菠菜 一根
  • 虾皮粉 3g
  • 鸡蛋 2个

方法/步骤

  • 1

    食材准备:南瓜100g,菠菜一根,虾皮粉3g,鸡蛋2个kT5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    南瓜去皮切块,上锅蒸15-20分钟kT5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    蒸熟的南瓜压成泥kT5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    菠菜焯水,捞出切碎kT5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    虾皮洗净放入搅拌机中打成粉末状kT5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    把准备好的南瓜泥、虾皮末、菠菜放入容器中,打入两个鸡蛋,搅拌均匀kT5办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    模具底部刷油,倒入南瓜糊。冷水放入蒸锅,盖上锅盖蒸15分钟左右就可以了kT5办公区 - 实用经验教程分享!

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