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怎么做柔软的胡萝卜鸡蛋饼

来源:互联网 2023-02-21 13:09:56 388

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,有不少孩子不是很喜欢胡萝卜的味道,有一个很好的方法就是擦成丝后,做成鸡蛋饼,柔软嫩滑,味道也很香,不仔细根本吃不出来,如果小孩还是有点抗拒,那就彻底一点打成胡萝卜泥做饼,包管吃不出来。995办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 胡萝卜 200g
  • 鸡蛋 2个
  • 面粉 500g
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 葱花 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 孜然粉 适量

方法/步骤

  • 1

    面粉放入碗中995办公区 - 实用经验教程分享!

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    用适量水调成没有疙瘩的糊状995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将鸡蛋打入995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    加入适量盐和胡椒粉、少许咖哩粉、少许孜然粉995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    搅拌均匀995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    胡萝卜去皮擦丝,切成碎末995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    将胡萝卜末放入面糊中,搅拌均匀,可再加适量葱花995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    锅中放油995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    倒入一勺面糊995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    将锅顺时针轻轻转一圈,让面糊摊成薄一点的圆饼995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    一面煎熟后,翻面煎另一边995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    待另一面也煎熟后即可995办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 面糊越稀,饼会越薄,但是太薄的饼很容易在翻动过程时破掉,可以选择自己喜欢的稀稠度995办公区 - 实用经验教程分享!

    • 全程小火,不熟练的人可以关掉火再舀面糊995办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 胡萝卜鸡蛋柔软

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