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如何制作燕麦蓝莓酸奶煎饼

来源:互联网 2023-02-21 18:08:15 403

用燕麦片、酸奶、香蕉和鸡蛋做的搅拌器!易于制造,填充和高蛋白!美味又营养Q9C办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 香蕉 1/2个
  • 蓝莓 1 / 3杯
  • 新鲜或冷冻冷藏鸡蛋 1个
  • 燕麦 1/2杯
  • 发酵粉 1 / 2茶匙
  • 香草精 1 / 2茶匙
  • 蓝莓或香草酸奶 1杯

方法/步骤

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    香蕉、鸡蛋、酸奶、燕麦发酵粉、香草精放入搅拌机搅碎均匀,放置20分钟。Q9C办公区 - 实用经验教程分享!

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    在煎锅或者平底锅放入搅拌均匀的浓浆,并按照自己喜欢的造型放入新鲜蓝莓。Q9C办公区 - 实用经验教程分享!

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    待兼至一面焦黄色后,翻转至另一面。Q9C办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 想要造型好看就注意蓝莓不要破掉,想要口感酸酸就把蓝莓挤破。

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    标签: 美食燕麦煎饼

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