大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 258 主食
商用豆浆机做的这些营养豆浆比燕窝还滋补
来源：互联网
2023-02-21 18:09:32 458
如今怎样吃得健康已成为饮食中的焦点问题，五谷杂粮是最天然、最养生的食材，自然也受到很多人的重视。生活条件的提高、运动量减少是造成很多人亚健康的原因之一，再在加上现代人饮食过分精致，无法完全有效地被人体吸收。下面小编介绍的这几款豆浆比喝燕窝还补。
食材
- 绿豆 450克
- 地瓜 300克
- 黄豆 450克
- 南瓜 300克
绿豆地瓜豆浆
准备材料：绿豆450克，地瓜300克；
将绿豆洗净，地瓜削皮切碎备用；
将上述材料放入禾元商用豆浆机中；加水至10升刻度线；
按下制糊键，40分钟左右豆浆完成；
按照个人喜好加糖搅匀即可食用。
南瓜豆浆
准备 材料：黄豆450克，南瓜300克；
将黄豆洗净，南瓜削皮切碎备用；
将上述材料放入禾元商用豆浆机中；加水至10升刻度线；
按下制浆键，40分钟左右豆浆完成；
按照个人喜好加糖搅匀即可食用。
南瓜花生豆浆
准备材料：黄豆400克，南瓜200克，花生150克
将黄豆、花生洗净，南瓜削皮切碎备用；
将上述材料放入禾元商用豆浆机中；加水至10升刻度线；
按下制浆键，40分钟左右豆浆完成；
按照个人喜好加糖搅匀即可食用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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