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山药海带排骨汤的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:14:00 203

山药海带排骨汤是一款家常汤品,营养价格丰富,海带含有丰富的钙;山药具有滋养的功效,同时加入玉米、莲藕一起炖煮,保持汤的鲜香。x7d办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 排骨 500G
  • 山药 200G
  • 海带 200G
  • 莲藕 200G
  • 玉米 300G
  • 海鲜菇 150G
  • 姜片 适量
  • 干辣椒 适量
  • 料酒 一小勺

方法/步骤

  • 1

    排骨斩成小块,多用水冲洗两遍清洗干净,可用清水泡10分钟左右再清洗;x7d办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅中烧好开水,把清洗好的排骨放入开水中焯去血水,倒掉锅中的水,再用清水把排骨上面残留的血渣冲洗干净,备用;x7d办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    锅中放入食用油烧热,将焯过的排骨倒入锅中煎炒一会,放入一小勺料酒,除去血腥味;x7d办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将炒好的排骨放入砂锅中炖煮,加入备好的姜片跟辣椒(辣椒根据个人口味来决定);x7d办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    海带切成方块,山药、玉米、莲藕分别切块,海鲜菇洗净备用;x7d办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    炖煮半小时之后可放入海带(海带煮的时间比较长),莲藕跟玉米、海鲜菇(同保持汤的鲜味)同时放入;最后放入山药,山药可根据自己的食用习惯来煮(个人喜欢吃硬一点的,所以最后放的山药),山药煮好之后就可以起锅上桌了。x7d办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 排骨时间熬长一点

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!x7d办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食排骨汤山药海带排骨

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