大闸蟹是一种美味的海鲜,吃大闸蟹的方法有很多种,但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法: 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只,用刷子清洗蟹壳,去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水,放入姜片和黄酒,用来去腥味。......
2023-09-11 259 主食
天气渐凉,经历了夏天的虚耗后,秋天正是补养的好时机,而老母鸡就是很好的食补食材。
老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是我们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉的蛋白质含量比较多,而且比较容易被人体吸收,常吃会有增强体力,强身壮体的功效。
老母鸡加入排骨炖汤,鲜香可口,是很家常的滋补品。
原料图。
老母鸡半只和排骨分别斩块,放入水中,浸泡出血水。
将鸡块和排骨浸出血水后再次洗净,炒菜锅置于煤气炉上,将鸡块和排骨汆水。
加入一点料酒,再放入适量的生姜片和香葱,放入足量的水,烧开后转小火大约1个小时左右。
加入泡发后洗净的黑木耳。
再次烧开后,加入适量盐调味,即可关火上桌了。
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2023-09-10 453 主食