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老母鸡排骨汤的家常做法

来源:互联网 2023-02-21 18:16:48 455

天气渐凉,经历了夏天的虚耗后,秋天正是补养的好时机,而老母鸡就是很好的食补食材。EOD办公区 - 实用经验教程分享!

老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是我们膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉的蛋白质含量比较多,而且比较容易被人体吸收,常吃会有增强体力,强身壮体的功效。EOD办公区 - 实用经验教程分享!

老母鸡加入排骨炖汤,鲜香可口,是很家常的滋补品。EOD办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 老母鸡 半只
  • 排骨 适量
  • 生姜 适量
  • 香葱 适量
  • 料酒 适量
  • 黑木耳 适量

方法/步骤

  • 1

    原料图。EOD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    老母鸡半只和排骨分别斩块,放入水中,浸泡出血水。EOD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将鸡块和排骨浸出血水后再次洗净,炒菜锅置于煤气炉上,将鸡块和排骨汆水。EOD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4汆水后的鸡块和排骨放入珐琅锅。

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  • 5

    加入一点料酒,再放入适量的生姜片和香葱,放入足量的水,烧开后转小火大约1个小时左右。EOD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    加入泡发后洗净的黑木耳。EOD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    再次烧开后,加入适量盐调味,即可关火上桌了。EOD办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 在炖汤前,先将鸡块和排骨汆水,是为了让鸡汤能更纯净。
    • 在炖汤时,必须一次性加足水,中途不能加冷水。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!EOD办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食排骨家常做法

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