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酱腌菜的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:20:31 226

笔者胜眼一每天早上再吃稀饭的时候,很喜欢就着小菜一起吃,这个菜或者是自己早上腌制的,或者是早上现炒的菜,这样的早餐组合是很棒的。吃酱菜就是吃个味道好,很多人喜欢用稀饭就着酱菜吃。那么自己在家腌的酱菜,可以加入自己喜欢吃的蔬菜,调制称自己喜爱的口味,做成属于自己的个性化定制酱菜。F10办公区 - 实用经验教程分享!

出于对健康的考虑,要少吃咸的食物,在做菜的时候,控制好盐的用量。所以做酱菜的时候要少放酱油,酱油的用量是取用最少最,不用盐。由于这里面还放了少许的糖,所以糖尿病患者及忌糖的患者,绝对不能用这个菜谱做酱菜吃,否则会产生危险,对身体健康造成隐患。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 黄瓜 100克
  • 胡萝卜 100克
  • 杭椒 1根
  • 花生米 30克
  • 糖 2克
  • 酱油 5ml

方法/步骤

  • 1

    准备好地黄瓜。F10办公区 - 实用经验教程分享!

    当季的地黄瓜,这个时候吃,口感非常的鲜脆。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    降低黄瓜切成菱形的薄片。F10办公区 - 实用经验教程分享!

    菱形的片在我的经验中有介绍怎样切,如果你还不清楚怎样切菱形片的话,可以自行翻阅。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    准备好胡萝卜。F10办公区 - 实用经验教程分享!

    将胡萝卜外表的泥洗干净,然后刮掉外表皮。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    将胡萝卜也切成薄薄的菱形片。F10办公区 - 实用经验教程分享!

    菱形的片在笔者胜眼一往期的经验中有介绍怎样切,如果你还不清楚怎样切菱形片的话,可以自行翻阅。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    准备杭椒一根。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    将杭椒洗净,切成小段,如果你不能吃辣的话,就切一半,如果你能吃辣的,就整个全部切。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    准备好花生米。这个花生米是我事先炸制好的,已经晾凉了,吃起来很脆。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    将材料全部倒进碗中。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    加入白砂糖。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 10

    倒入酱油。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 11

    将酱菜搅拌均匀。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 12

    然后放到冰箱冷冻1小时,会更快的入味。F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 13

    地道的属于你的口味的酱菜制作好了,来一碗稀饭搭配着吃吧!!F10办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 13本页面未经许可获取自百度经验
  • 注意事项

    • 出于对健康的考虑,要少吃咸的食物,在做菜的时候,控制好盐的用量。所以做酱菜的时候要少放酱油,酱油的用量是取用最少最,不用盐。
    • 由于这里面还放了少许的糖,所以糖尿病患者及忌糖的患者,绝对不能用这个菜谱做酱菜吃,否则会产生危险,对身体健康造成隐患。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!F10办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 做法美食

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