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家常菜--干煸黄豆芽

来源:互联网 2023-02-21 18:24:10 版权归原作者所有,如有侵权,请联系我们

豆芽的维生素含量比较高,口感也比较嫩。黄豆中使人胀气的物质在发芽过程中被分解,有些营养素也更容易被人体吸收。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 黄豆芽 400g
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 酱油 适量
  • 红辣椒 适量
  • 小葱 适量
  • 生姜 适量

方法/步骤

  • 1

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    黄豆芽买来后用清水浸泡淘洗,掐掉根部。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    掐掉细长根部的黄豆芽炒制出来口感爽滑,不涩。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    红辣椒切小段,小葱切碎,生姜切丝。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅里倒入适量油,油热后放进花椒、葱花,生姜丝爆香。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    等花椒、葱花,生姜丝爆香后再放辣椒段炒香。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    锅里倒入黄豆芽。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    大火爆炒后改小火翻炒。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    炒至黄豆芽变色,变软后调入适量的酱油。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    洒上适量的精盐,大火翻炒,炒至黄豆芽发干,锅里没有水分后即可出锅。MUH办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食家常黄豆

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