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#过年# 滋补糖水——红豆山药百合糖水的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:25:39 344

过年放假在家,就想好好为家人做点既有营养又好吃的,这款滋补糖水就很是适合,香甜适口,营养丰富,而且还简单易做。r7Y办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 红豆 100g
  • 百合 1个
  • 山药 半根
  • 冰糖 1勺

方法/步骤

  • 1

    红豆洗净后放入炖锅中,加入足量水,煮开后转小火20分钟左右至红豆酥烂。r7Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    百合摘去外层的百合瓣,把里面的百合瓣一层一层掰下来。r7Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    山药半根,洗净,刨皮后切成小小的滚刀块。r7Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    把山药块放入红豆汤中,煮开后转小火5分钟左右。r7Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    然后把洗净的百合放入,煮开后转中小火2-3分钟,再调入1勺冰糖调味。r7Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5此文章未经许可获取自百度经验
  • 6

    红豆酥烂,山药软糯,百合清甜,非常好吃呢。r7Y办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 红豆、山药和百合必须分次煮。
    • 不放冰糖的话,也可以加入蜂蜜。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!r7Y办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食过年滋补红豆山药

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