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酱爆青椒糯芍的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:26:36 267

糯芍,是用山药打浆熬制而成的一种食材。山药有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效。《本草纲目》认为山药能益肾气,止泄痢,润外相,健脾胃,化痰涎。山药的吃法很多,我家乡的父老乡亲最常规的吃法,就是将山药敲打成浆,用锅熬制成豆腐状的成品,称之为糯芍。烹炒成餐桌上的一道家常菜。Jjd办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 糯芍 300g
  • 青椒 几颗
  • 猪瘦肉 约二两
  • 炸豆腐 三片
  • 豆瓣酱 一勺
  • 蒜瓣 三粒
  • 姜 少许
  • 盐 少许
  • 生抽 少许

方法/步骤

  • 1

    糯芍洗净,切块或切丝。锅中放适量清水,开大火将水烧开,放入糯芍片煮约三分钟,捞出沥干水。Jjd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    炸豆腐先用清水浸泡约半小时,泡过之后的炸豆腐更细嫩爽口,也可以不放炸豆腐,我放入是因为喜欢吃,而且搭配之下视觉效果更好一点。姜蒜切成末,放碗中待用。炸豆腐切块,瘦肉切片或切丝。Jjd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    青椒去籽,切成块。用干辣椒或小尖椒也行。主要是看各自对辣味的偏好。以前做这道,我都是用自己腌制的泡辣椒,酸味更重一点,瘦肉更多一点,味道真的不错。Jjd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    炒锅入油,小火将油烧热,然后放入姜蒜末,慢慢爆出香味。这一步是用小火,大火的话会焦。Jjd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    放入豆瓣酱,开中火。放入一小勺生抽,炒出香味,放入青椒炒到稍稍变色,放入瘦肉,炸豆腐,翻炒到肉变色。Jjd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    然后放放入糯芍片,开大火翻炒。我放入的是咸味的豆瓣酱,如果甜味的可以放甜酱。做菜这事,我向来认为模仿的基础之上,应该适当创新。Jjd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    快炒好时,放入适量盐,鸡精,再翻炒一会儿,放入少许香菜,起锅装盘。Jjd办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 吃山药有不少好处,但也有一些食材不能与它搭配,亲们可要事先了解清楚。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!Jjd办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食做法

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