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2023-09-11 271 主食
西红柿富含维A和维C,生吃含维C多,熟吃含维A多。今天我给大家介绍我做的西红柿炒鸡蛋。
西红柿洗净切小块装盘备用,鸡蛋打到碗搅拌成蛋液备用。
锅烧热,放入油温热,油量不要太多,会比较腻。然后将油铺满锅底。
将蛋液倒入锅内,平底锅效果比较好,会自然推平。改小火,避免鸡蛋糊了。
待底部凝结,用铲子将鸡蛋翻过来,煎另一面。
所有蛋液凝结后放入西红柿进行翻炒,炒的过程顺便将鸡蛋用铲子切成块状。
等西红柿炒软后放入适量盐,将盐炒匀。
盛入盘内即食。西红柿汁多的会出汤,西红柿汤酸酸的很鲜美。
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2023-09-10 461 主食