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西红柿炒鸡蛋

来源:互联网 2023-02-21 18:35:14 388

西红柿富含维A和维C,生吃含维C多,熟吃含维A多。今天我给大家介绍我做的西红柿炒鸡蛋。sO1办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 鸡蛋 4个
  • 西红柿 2个
  • 油 适量
  • 盐 适量

方法/步骤

  • 1

    西红柿洗净切小块装盘备用,鸡蛋打到碗搅拌成蛋液备用。sO1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅烧热,放入油温热,油量不要太多,会比较腻。然后将油铺满锅底。sO1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    将蛋液倒入锅内,平底锅效果比较好,会自然推平。改小火,避免鸡蛋糊了。sO1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    待底部凝结,用铲子将鸡蛋翻过来,煎另一面。sO1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    所有蛋液凝结后放入西红柿进行翻炒,炒的过程顺便将鸡蛋用铲子切成块状。sO1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    等西红柿炒软后放入适量盐,将盐炒匀。sO1办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    盛入盘内即食。西红柿汁多的会出汤,西红柿汤酸酸的很鲜美。sO1办公区 - 实用经验教程分享!

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    标签: 美食西红柿

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