大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 250 主食
与番茄相克食品番茄搭配营养作用西红柿忌吃人群
来源：互联网
2023-02-21 18:46:54 402
番茄也叫西红柿、洋柿子、番李子，营养丰富。主要营养，维生素c、蕃茄红素、芦丁等。
主要食用作用：预防动脉粥样硬化。保护视力。降压降脂。预防癌症。延缓衰老。预防便秘。增强人体免疫力。降低血糖。
工具/原料
- 关心饮食健康者
方法/步骤
番茄和猪肝不宜搭配，二者同食，猪肝能使番茄中的维生素c氧化脱氧，降低营养价值。
番茄与咸鱼不宜搭配，咸鱼含有对人体有害的亚硝酸盐，如果咸鱼与番茄同吃，易产生致癌物质，对健康不利，尽量避开同食。
番茄与土豆不宜同食，如果二者一起吃，容易在胃部形成不溶于水的沉淀，影响食欲，影响消化。
番茄与黄瓜不宜搭配同食，番茄与黄瓜一起食用，番茄中的维生素c容易遭到破坏，影响营养价值。
忌食慎食番茄人群：肠胃虚寒者不宜多吃。女性月经期间尤其是痛经者慎吃。急性肠炎、菌痢患者。
吃番茄尽量不去皮。吃番茄忌食未成熟的。
番茄不宜和红薯搭配食用，易导致腹泻腹痛。
宜食番茄人群：暑热烦渴、口干发热、维生素c缺乏者。食欲不振、经常受电脑辐射者。肾脏病、肝炎患者。“三高”患者。
注意事项
- 本文仅供参考。慎食不是绝对不能吃；宜食不要过量吃，适当量的范围更有益健康。任何食品过量食用都会给身体造成不必要的负担。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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