大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 315 主食
吃什么抗癌效果最好
来源：互联网
2023-02-21 18:47:37 398
芦笋含有丰富的硒元素，硒能够煮至癌症细胞的生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。2、对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。3、经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养保健蔬菜。
食材
- 芦笋 300克
- 腊肠 1条
- 大蒜 2个
- 生抽 2勺
方法/步骤
芦笋切段，放入开水锅里焯水十几秒；
捞出后切斜段
腊肠切片后，上锅隔水蒸熟；
锅内放适量的色拉油，放入蒜末炒香；
放入芦笋翻炒均匀；
放入腊肠翻炒；
加入生抽翻炒均匀即可；
美味又健康；
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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