大闸蟹是一种美味的海鲜，吃大闸蟹的方法有很多种，但是最常见的方法是清蒸。以下是清蒸大闸蟹的做法： 1. 准备新鲜的大闸蟹 3-4 只，用刷子清洗蟹壳，去掉杂质。 2. 在蒸锅中放入适量的水，放入姜片和黄酒，用来去腥味。......
2023-09-11 251 主食
洋葱有什么作用
来源：互联网
2023-02-21 18:49:07 232
洋葱是我们常吃的食物之一，很多主妇对洋葱的第一印象就是洋葱有很强的刺激性味道，切洋葱经常被熏的辣眼睛、流眼泪。也正因为洋葱独特的气味，它才对我们的健康有很多好处，今天我们就说说洋葱的好处有哪些。
方法/步骤
杀菌的作用
洋葱的辣味素可以抵抗寒冷，还能预防流感、杀灭金黄色葡萄球菌和白喉杆菌，经常食用洋葱，机体的这些致病菌就会被洋葱杀掉，有益身体健康。
抗癌的作用
洋葱中含有较多的硒元素，能够增强好细胞的活力，抵抗癌细胞的生长分裂，提高人体的免疫功能，降低致癌物质的毒性，抑制癌症的发生。
美容的功效
洋葱除了含有蛋白质和粗纤维外，还含有丰富的多种维生素、氨基酸、柠檬酸等，等够使人体排出毒素，补充皮肤所需营养，起到美容的作用。
促进食欲
洋葱中含有的辛辣素能够刺激消化液的分泌，可以增加食欲。食用洋葱可以缓解消化不良、食欲不振等症状，有益于身体健康。
缓解疾病
洋葱能够抑制血浆胆固醇的升高，使纤维蛋白溶解活性下降，从而对高血脂、高血压、动脉硬化症有一定益处。
排气的作用
洋葱含有等丰富的粗纤维，能够有效缓解胃胀引起的消化不良。当然，如果洋葱食用过多，胀气排出也会有很难闻的气味，所以洋葱一次不易食用太多。
注意事项
- 洋葱的香气会刺激眼睛，有眼疾的患者不宜切洋葱，以免病情加重。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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