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红烧牛尾的正宗做法

来源:互联网 2023-02-21 18:49:07 288

牛尾是牛身上活动最为频繁的部分营养价值极高,含有丰富的钙质和胶原蛋白。能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白,富含多种营养物质,而视其为健康营养食品。红烧牛尾是清真家常菜。其色泽金红,咸鲜醇厚,肉烂汁浓。是一道老少皆宜的滋补佳肴。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 牛尾 500g
  • 胡萝卜 200g
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 八角 适量
  • 草果 适量
  • 豆蔻 适量
  • 桂皮 适量
  • 香叶 适量
  • 豆瓣酱 适量
  • 老抽 适量
  • 糖 适量
  • 料酒 适量

方法/步骤

  • 1

    牛尾洗净,顺着关节,剁成段。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    将牛尾段洗净,用冷水浸泡2小时以上,中途换水1-2次。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    葱切段,姜切片备用,准备其他辅料备用。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅中注入冷水,同时下入牛尾,水开后再煮2分钟。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    捞出后洗去血水。放入汤锅中。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5该信息未经许可获取自百度经验
  • 6

    炒锅注入油烧热,放入大料、桂皮 香叶 豆蔻 草果 葱姜煸出香味。下入豆瓣酱煸炒均匀。再下入料酒、老抽 白糖和适量的清水,烧开。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    将烧开的汤汁,倒入牛尾锅中,大火烧开,转小火煨炖 2小时。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 8

    胡萝卜洗净,切成滚刀块。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 9

    将胡萝卜块放入锅中,加入盐继续焖至30分钟。即可。uiI办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 牛尾顺骨头节很容易斩开。
    • 焯水要冷水下锅。

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!uiI办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 美食红烧正宗做法

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