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宝宝辅食蘑菇的做法

来源:互联网 2023-02-21 18:57:35 371

蘑菇含有丰富的蛋白质和氨基酸,能提高机体的免疫力,能通便排毒;宝宝常常吃蘑菇对身体有好处。下面我们来分享一款宝宝蘑菇辅食的做法。UMt办公区 - 实用经验教程分享!

宝宝辅食蘑菇的做法UMt办公区 - 实用经验教程分享!

食材

  • 蘑菇 4个
  • 嫩南瓜 半个
  • 盐 小半勺
  • 食用油 1勺

方法/步骤

  • 1

    在超市,买一个小的嫩南瓜,用半个就够了。UMt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    把南瓜切成丝备用。UMt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    把蘑菇洗干净,切片。UMt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    锅里放油烧热,下南瓜丝翻炒。UMt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 5

    南瓜丝翻炒一会再下蘑菇片一起翻炒,然后放点盐继续翻炒。UMt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    南瓜丝翻炒一会后就会有些水分出来,所以不需要再放水了这时或不要太大,用南瓜出的水分把蘑菇焖熟就可以了。UMt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 7

    然后关火起锅装盘,不需要再放任何作料,吃南瓜和蘑菇的本味就很好吃了。宝宝特别喜欢。UMt办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 不需要放任何作料,蘑菇的鲜味和南瓜的清甜就很好吃了。宝宝的辅食除了放点盐,尽量不要放作料做出来

    以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!UMt办公区 - 实用经验教程分享!


    标签: 花鸟鱼虫美食蘑菇南瓜宝宝

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