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2023-09-11 250 主食
蘑菇含有丰富的蛋白质和氨基酸,能提高机体的免疫力,能通便排毒;宝宝常常吃蘑菇对身体有好处。下面我们来分享一款宝宝蘑菇辅食的做法。
在超市,买一个小的嫩南瓜,用半个就够了。
把南瓜切成丝备用。
把蘑菇洗干净,切片。
锅里放油烧热,下南瓜丝翻炒。
南瓜丝翻炒一会再下蘑菇片一起翻炒,然后放点盐继续翻炒。
南瓜丝翻炒一会后就会有些水分出来,所以不需要再放水了这时或不要太大,用南瓜出的水分把蘑菇焖熟就可以了。
然后关火起锅装盘,不需要再放任何作料,吃南瓜和蘑菇的本味就很好吃了。宝宝特别喜欢。
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2023-09-10 443 主食