备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 92 妇产科
备孕需要注意的事项
来源：互联网
2023-03-20 13:24:42 95
以上只是个人的建议，仅供参考。
方法/步骤
1备孕之前，双方先去做个孕前检查，这样，可以知道身体状况，以便更好的怀孕。
2准备要小孩前三个月，尽量不要抽烟喝酒，注意身体状况。女士可以提前服用叶酸片。多吃水果蔬菜鱼肉，尽量不要吃麻辣烫之类的食品。这也是为怀孕打基础。
3提前算好排卵期，在这之前一个星期，要适度运动，放松心情，不可过于劳累。在排卵期前1.2天，同房。之后一个月，用试纸测试，取晨尿的中间那段来试，五分钟后显示两道杠，那么，恭喜你。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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