备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
备孕男性补锌有什么好处
来源：互联网
2023-03-20 13:24:44 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
备孕不只是女性的事，男性也应做好备孕准备，适当补锌有助于提高男性精子质量。
方法/步骤
11.锌不足，脑垂体会受到影响，促性腺激素分泌减少，可使性腺发育不良 或使性腺的内分泌功能发生障碍。因此，缺锌会导致男性精液中精子数减少，甚至无精子。
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2.补锌过度可造成的伤害主要有是削弱其免疫功能。所以，补锌要在医生的指导下进行。所以，需要补锌需要适量。
33.男性不育可以适当补充锌元素食品。研究发现，怀孕存在困难的夫妇通过补锌就能顺利怀孕。
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4.男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量和品质。男性应该常吃点海产品，还有鱼、猪肝、牛肉、紫菜、芝麻、花生等等。
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