备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕11周饮食指导
来源：互联网
2023-03-20 13:24:46 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕11周饮食指导
工具/原料
孕早期宝宝方法/步骤
1饮食指导：
这是宝宝最关键的一周，他的身高增长一倍，宝宝的成长速度在本周越发惊人，主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长。除了继续补充叶酸和钙，还应该多吃补脑的食物，喜吃酸的孕妇可以选择樱桃、橙子等水果，既能开胃，又能增加营养，切记不要吃山楂和腌制食品
宜：
•补充叶酸和钙
•多吃水果，如樱桃、橙子
忌：
•涂指甲油
•拔牙、洗牙
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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