备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕24周饮食要点
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2023-03-20 13:24:48 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕24周饮食要点
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本周饮食要点：
由于宝宝快速成长的需要，很多准妈妈在这一周的胃口会非常好，吃的量比平时多，还会有加餐。
在保证营养供给的情况下，你应该适量控制体重，因为体重增长过快对你和胎儿来说都不是件好事。
6个饮食建议：多吃富含维生素和矿物质的食物；主食要粗细搭配；
糖分太高的水果不宜多吃；蛋白质的摄入需要增加；
少食多餐；注意食物的烹饪方式，减少油盐的摄入量。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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