备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕18周饮食要点
来源：互联网
2023-03-20 13:25:02 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕18周饮食要点
工具/原料
宝宝妈妈方法/步骤
1怀孕18周了，伴随着胎儿的生长发育和自己的身体变化，怎么调整饮食，才能给胎宝宝和自己最好的营养呢？
本周饮食要点：
实行少吃多餐，每餐适宜吃七八分饱。
可由三餐改为五餐，特别是晚餐不要吃得太晚、太多
也不要吃大量蛋、肉、鱼等，否则会加重胃肠负担，并且会囤积脂肪。
孕期一定要注意体重不要增长太快
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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