备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕3周饮食指导
来源：互联网
2023-03-20 13:25:01 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕3周饮食指导
工具/原料
孕早期宝宝方法/步骤
1饮食指导：
准妈妈已经进入排卵期，运气好的话，这周精子就会和卵子相遇，让你成功受孕哦，受精卵经过3—4天达到脾哄子宫腔，开始发育。久译此时准妈妈没什么感觉，在饮食上要适量摄入叶酸、维生素和微量元素。早餐应多吃温热的食物，热牛奶、热豆花等，可以起到养胃的作用
宜:
•补充叶酸、维生素
•在幽静的绿荫路爬帮施上散步
忌：
•喝碳酸饮料
•长时间看电视、用电脑
•穿紧身衣、高跟鞋
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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