如何备孕呢：[1]准爸爸备孕注意事项

来源：互联网 2023-03-20 13:25:29 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

要宝宝，更要聪明健康的宝宝，这是很多准爸爸准妈妈们的口号。要想生出聪明健康的宝宝，首先要注意备孕。下面为大家介绍下，准爸爸备孕的几件注意事项。

方法/步骤

不宜被病毒感染。病毒感染是引起胎宝宝感染，并造成胎宝宝畸形或发育异常的病原体，通常可能引发先天缺陷。

不宜滥用药物。最易被忽略的是孕后的15-56天之间，也就是女性末次月经后的30-72天之间，而这个时候正好是致畸的高发敏感时期。虽然很多的药物对胎宝宝是安全的，但是在致畸的高发敏感时期却要注意谨慎使用某些药物。

抛开不良的情绪或心理。由于孕早期妈妈的不良心理及情绪会造成宝宝唇裂，因为怀孕最初7-10周是胎宝贝唇腭发育的关键期。如果母亲过于沮丧、恐惧、愤怒、不安，血液中产生的一些不良化学物质便通过胎盘进入胎宝贝的体内，导致影响他们的生长发育，引发兔唇、腭裂等畸形或是引发流产的现象发生。

不宜缺乏叶酸。由于叶酸是属于水溶性维生素，在体内是不能合成的，所以必须要从富含叶酸的食物中摄取。假如在孕前或者是孕期所摄取的叶酸不足，则易导致妈妈患上巨幼细胞贫血，通常在受精后的3-8周这个关键时期，进一步诱发了胚胎神经管病变。

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