备孕应该怎么做

来源：互联网 2023-03-20 13:27:13 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

备孕应该怎么做？成功总是给有准备的人，要想备孕成功一定要放松心情、为备孕创造良好的身体环境和科学饮食等。

备孕应该怎么做？

卵巢早衰很难受孕

对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢？女性不孕不育主要因素是受卵巢的影响，主要体现在卵巢早衰，卵巢一旦早衰，子宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连（炎症引起的），这时候并不是不排卵，而是很多卵子黏连在一起，一起被排出，有很多女性朋友认为“一起排出那么多卵子不是更好吗？可以增加受孕的几率呀！”我的傻妹妹，我们的一生当中只有400个成熟的卵子，要是被携带着一起排出，以后就没有多少卵子可以排了，怎么受孕呢？所以，弟一件事情，我们备孕前要保证身体没有炎症，保证身体内有成熟的卵子。

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生活不规律、身体缺乏营养导致不孕

对于生活不规律，身体严重缺乏营养直接导致的不孕不育，在备孕期间应保证卵巢可以孕育出优质的卵子,子宫有个良好的环境来迎接新生命的到来.在欧美国家做备孕前医生建议服用FO BOC来消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连和输卵管不通。 ENliv EN21稀缺营养针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。

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超龄女性需要好好备孕

对于年龄超过 35 的妊娠成功率更低。研究显示，卵巢旁分泌减弱，卵巢反应性的下降，对促性腺激素的敏感性下降是高龄产妇蕞大的问题，研究发现，备孕病例中超过百分之 60 的患者是由于 EＲ（子宫内膜厚度不平稳）的原因导致，胚胎成活的关键是子宫内膜与胚泡之间的相互作用，只有在EＲ（子宫内膜）的建立与胚胎发育同步时，胚胎才能正常着床。FO BOC和ENliv EN21营养纯天然萃取，不会干扰排卵周期和激素的水平，平衡子宫内膜厚度，达蕞佳着床厚度，提高卵子和精子的线粒体的活性，提高卵母细胞和胚胎的质量。

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备孕同房技巧1，同房时间很重要，为精子和卵子创造“相遇”条件

同房却不受孕一直是很多女性朋友想说又难以启齿的事情，我们这么说吧，想要宝宝，一定不要让精子唱独角戏，所以，女士在同房前测试是否排卵。那么有人说了，“从来没避孕为什么却很难受孕？”不避孕并不代表受孕率就能提高、同房次数过多反而会影响精子质量，所以，请掌握好是否排卵，一定不要盲目同房，双方筋疲力尽也会影响精子质量。

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备孕同房技巧2，受孕时间很重要

不知道大家有没有听说过“48、24、72”三组受孕定律

“48、24、72”是指排卵之前的48小时以及排卵后的24小时，加起来就是72小时。这样一说，似乎怀孕也是一道数学题了！要知道，卵子在从卵巢排出停在输卵管的时间只有12~16小时，精子和卵子的结合在输卵管的壶腹部或者周围发生。排卵期之前的48小时同房，能让精子提前到达输卵管等待与卵子结

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备孕同房技巧3，什么时间同房效果好?

掌握三组受孕定律还没有完事儿，一天中，分早、中、晚三个阶段，什么时间段同房效果好?早上时间比较紧张一般女性都不愿意配合，下午17点至19点，正是两个人忙了一天需要休息、缓冲的时间，体力匮乏、状态不佳并不适合“造小人”。相比来说，晚上21：00~22：00之间蕞适合受孕，这时候两个人都吃过饭，体力也恢复了不少。睡眠中的备孕妈妈身体平卧，有利于精子沿着子宫内壁向输卵管里游动，对精子顺利到达输卵管壶腹部跟卵子结合有利。

但是这并不是一成不变的，有很多人不想要宝宝，也没有备孕就怀上了，也是一件很不开心的事情呀，谁让人家卵巢功能好、卵子有活力、双方都没有炎症呢！！

总之，想要生出健康聪明的宝宝，在怀孕之间就应该做好相关检查。检查双方身体素质是否合格，女方是否缺乏营养，如果存在缺憾，应及时进行调理、治疗。

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