备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕39周饮食要点
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2023-03-20 13:27:15 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕39周饮食要点
工具/原料
宝宝妈妈方法/步骤
1本周饮食要点
分娩前的最后一两周建议准妈妈尽量在家用餐，保证优质蛋白、必需脂肪酸、维生素以及矿物质的摄入。
但如果出现尿蛋白较高，注意限制蛋白质以及盐的摄入。
如果准妈妈经常在外就餐，很容易缺乏维生素B1。
维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，尤其在谷类食物中含量较高，比如胚芽米等。但精细加工后的谷类食物含维生素B1较少。
另外，豆类、花生等也含有较高含量的维生素B1。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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