孕中期上班注意事项

来源：互联网 2023-03-20 13:32:26 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

孕中期（3月-7月）这时胎儿已经基本上稳定，但只要没有分娩成功一切都有可能发生，对于上班的准妈妈在这期间要注意增加营养，比如说水果，可以在办公室里放置一些，如果说坐时间久了建议起来走动一下，如果是对着电脑的准妈妈们建议能远离就远离。

方法/步骤

孕三月： 怀孕三个月还未完全进入稳定期，如果准妈妈这时全身疲乏无力，甚至恶心而不能进食。千万不要持重物，不要做长时间站立或蹲下的工作，保证充足的睡眠，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。孕期随时排净小便很重要，否则可能引起妊娠中毒症。在工作中，若出现少量出血或下腹疼痛，应马上躺下休息，及时联系医生。

孕四月：

办公室放些营养品，如果感到腰痛建议换换姿势；

孕五月： 女性在怀孕五个月的时候腹部开始突显出来，工作休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝，伸屈四肢等。这时你的身心都进入稳定期。

孕六月： 如果工作中感到疲劳，应该在工作间隙及时休息，哪怕几分钟也好，有条件最好躺下，尽量午睡，而且要注意不要碰撞。

孕七月： 高隆的腹部会让你得到同事更多的照顾，但你自己不可因此随心所欲，尽可能完成自己的分内工作.

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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