孕6周准妈妈变化

来源：互联网 2023-03-20 13:28:24 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

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宝宝妈妈

本周孕妈妈的形体仍然没有变化，从外观上根本看不出已经怀孕了。

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孕妈妈的基础体温仍持续升高，会感到更加的疲惫，有些敏感的孕妈妈会觉得胸部有些胀痛，乳房有些增大变软，触碰时还可能觉得疼痛。

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本周，不少孕妈妈受到孕吐的折磨，感觉到了作为妈妈要付出的艰辛，特别是职场孕妈妈除了要工作，还要忙着应付突如其来孕吐反应的尴尬。

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这些令人心烦的症状都是正常的，一般在怀孕5—6周前后孕妈妈开始出现恶心、呕吐的情况，约12周左右孕吐症状会消失，有些孕妈妈要一直吐到第16周才会停止，而有的孕妈妈整个孕期都无法摆脱孕吐的困扰，非常的辛苦。

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约有一半的孕妈妈能躲得过孕吐、恶心的折磨，如果你不幸是剩下的那一半，请放松心情，找到能缓解孕吐的方法减轻不适感。

妊娠呕吐不是疾病，只要解除思想顾虑，保持精神和心理平衡，便可减轻妊娠反应的发生，呕吐时要做深呼吸和吞咽动作（大口喘气），呕吐后要及时漱口，注意保持口腔卫生。

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需要特别提醒的是，除非有贫血现象，否则不要摄取铁补充剂[2]，铁补充剂会让你的胃更不舒服。

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