备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕25周饮食指导
来源：互联网
2023-03-20 13:33:50 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
饮食指导：
孕25周准妈妈可能会出现妊娠高血压症状，不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，饮食以清淡为主，同时要保证充足均衡的营养，适宜吃瘦肉、鱼、蛋奶类、豆类等。此时，胎儿大脑发育速度加快，可吃些花生仁、核桃仁。
工具/原料
孕中期宝宝方法/步骤
1宜：
•饮食宜清淡，少吃动物性脂肪
•多补充坚果，促进胎儿大脑发育
•经常做下蹲运动，有助于顺产
•多晒太阳，防止缺钙
忌：
•站在椅子上从高处取物，容易因重心不稳而跌倒
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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