备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕7周饮食指导
来源：互联网
2023-03-20 13:33:50 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕7周饮食指导
工具/原料
孕早期宝宝方法/步骤
1饮食指导：
怀孕进入第7周了，这时的胚胎像一颗芸豆，约1cm长。为防止贫血、早产、婴儿畸形，此时孕妈妈要摄入足够叶酸、维生素C和维生素A，如青菜、肝脏、坚果及新鲜水果，这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。这期间，呕吐症状明显，饮食上以清淡为主。
宜：
•调整膳食结构，少食多餐，清淡饮食
•把家里布置温馨些，时刻保持好心情
忌：
•烦躁不安
•不遵医嘱乱服用维生素
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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