备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
孕38周饮食|补充体力
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2023-03-20 13:40:26 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕38周饮食|补充体力
工具/原料
宝宝妈妈方法/步骤
1本周饮食要点：
这段时间，孕妈妈的胃部不适之感会有所减轻，食欲随之增加，可还是要合理饮食，限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，避免最后一段时间宝宝过度增长。
膳食方面应当增加动物性食物和大豆类食物，以补充需要增加的优质蛋白质。
在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，随时可能分娩，孕妈妈可以适当地吃些坚果等高热量的食物来补充体力。
另外家里可以适当准备一些例如巧克力、蛋糕等食物
孕妈在分娩前大多需要进食一些高热量食物来积攒体力。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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