备孕要注意什么,要想健康的怀孕就应该做好备孕，备孕是孕育的基础，在生活中女人怀孕前一定要做好准备。不管是身体还是营养上都要跟上。那么备孕需要注意些什么呢？......
2023-03-20 91 妇产科
如何减轻孕中水肿
来源：互联网
2023-03-20 13:39:42 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
孕中水肿，给孕妈妈生活上带来很大的麻烦。怎么样减轻水肿，是每个妈妈都关心的问题。那么，我们就来谈谈如何减轻水肿吧！
方法/步骤
1不要久坐或者久站。夏物
白天尽可能搁针畜的把脚垫高，让腿部血液循环通畅，经常改变坐姿。
晚上睡觉的时候，尽量选择侧卧。
选择一醒离双舒适透气而且柔软的鞋子，可以很好的减轻水肿。
尽量选择穿纯棉的衣服，宽松，不要太紧的衣服。
适当的进行腿部按摩，可以减少水肿带来的不适。
注意事项
注意休息以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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