#过年#过年如何让孩子安全健康饮食

来源：互联网 2023-03-20 14:36:08 101

围绕过年的话题讲也讲不完，总觉得自己变成了一个管家婆，什么都想多说几句，而说的最多的，大概就是关于过年饮食安全健康的问题了。确实，不管是贫还是富，一家人团团圆圆聚在一起，平安健康快乐的过年此事最重要的。来吧，话不多说，今天嘟嘟和大家说一说，关于过年孩子安全健康饮食的那些问题。从大家可能容易忽视的角度提醒大家，新年快乐重要，但孩子的安全健康饮食更重要：

#过年#过年如何让孩子安全健康饮食

工具/原料

正确饮食习惯
细心

方法/步骤

按照平日饮食时间

过年了，做爸爸妈妈的都会很忙，特别是妈妈们，要买年货，要收拾房间，要整理一家人的衣服鞋子等等。特别是过年期间孩子也放假在家了，妈妈们一旦忙碌起来，就会不按照原来吃饭的时间吃饭。比如孩子早上睡懒觉，等到九点多起床才吃早饭，这样一来孩子的饮食规律就会被打乱，对孩子的肠胃不是很好。所以不管妈妈们多忙碌，都要按照平日饮食的时间吃饭。

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不要孩子熬夜吃夜宵

平日比如初高中生的孩子，每晚熬夜学习到很晚，妈妈们可以适当给孩子准备一点清淡一些的夜宵，比如喝完热粥等。可是过年期间的孩子们不可能每晚熬夜学习，熬夜玩游戏或者看电视的几率倒是多一些。作为妈妈不但不能纵容孩子熬夜，更不能在孩子熬夜的时候让孩子吃夜宵或者太多零食，这样对孩子的肠胃是一种很重的负担。

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尽可能远离“烟熏火燎”食品

烟熏火燎的事物一般指的是那些烧烤啊之类，却是孩子们几乎都喜欢吃的，就算大人也是很喜欢吃的。但在新年期间一定要控制孩子吃这些视、食品的量，能少吃就少吃，能避免就不吃。如果实在想吃，不要去烧烤店，自己在家用电饼铛就可以做出这样的美食，还可以远离过度的烟熏火燎，以及那些乱七八糟的调味品。

#过年#过年如何让孩子安全健康饮食

巧克力糖果少量

前几日嘟嘟家宝贝就和嘟嘟商量，过年买些酒心巧克力吃吃。嘟嘟家宝贝胖嘟嘟的，所以平日几乎不给吃巧克力糖果之类。对于孩子来说，巧克力、各类糖果，永远是受欢迎的。可是妈妈们就要适当给孩子控制，不能由着孩子的性子。酒心巧克力以及各类软糖、橡皮糖等等，一定一定尽可能不给孩子买，更不能过度的食用。

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果冻之类零食请谨慎食用

曾经看一部电视剧，一个几岁的孩子吃果冻时噎住，白白丢了幼小的性命。刚刚查看一下此类新闻，竟然有很多此类真实的惨剧。所以妈妈们要记住，在新年期间千万不要由着孩子买那些果冻啊吸吸冻之类的零食。过小的宝宝很想吃的时候，一定要由大人看护食用并控制量。大孩子一般没什么危险，但使用量也一定要控制的。

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饮料酒水不要让孩子过多接触或不接触

每年都会听的别人当笑话讲的一些事情，比如谁家大人让自己孩子喝酒，结果喝醉了，孩子“耍酒疯”闹出来的笑话等。我就想了，这家的孩子是大街上捡来的，还是仇家留下来的孩子？不然怎么能如此祸祸？大家可以自己百度一下，看看孩子喝酒甚至醉酒后的危害如何，我相信为人父母就不会做出这些事情了。还有那些乱七八糟的饮料，能避免就避免，不能避免就控制量。

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小宝宝吃吃饭时注意周围环境

我记得我小时候，有一次过年随着父母去走亲戚，中午吃饭时一桌子围坐着好多亲戚家的孩子，于是亲戚把我们这些孩子统统放在一个桌上，让我们自己杂一起吃吃喝喝。当时亲戚家的一个孩子，在我拿筷子吃饭的时候猛地推了我一把，辛亏我躲得快，不然后果难以想象，但当时喉咙也被筷子伤了，疼了好多日子。所以这一点请父母们注意了，孩子年幼的话，一定要注意孩子吃饭的周围环境，更不嗯呢该让孩子拿着筷子或者刀叉等乱走乱跑乱闹。

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