在家如何锻炼身体,有的人往往以家中不能锻炼为由,不进行锻炼,家中真的不适合锻炼吗,答案是否定的,家中也可以开展一些锻炼,以增强我们的体制。......
03-20 188 锻炼 运动 健康
如何正确减肥?减肥应注意什么,许多人都觉得自己比较胖,想要减肥,但除了盲目节食,又不知道该怎样健康的减肥,今天来给大家说说。......
03-20 261 减肥 瘦身 健康 饮食 运动
告诉你一天中最佳的减肥时间,在尝试了一些方法之后却没有很大的成效,那么,应该如何减肥呢?减肥的黄金时间是在什么时候?下面为大家详细介绍一下:......
03-20 159 减肥 瘦身 运动 健康
坐月子产妇如何正确喝水,网络上有这样的说法:坐月子不可沾一滴水,也不可吃稀饭、牛奶、果汁等,将来容易得风湿病或神经痛,还会使内脏下垂,成为大肚婆。那么,坐月子真的不能喝水吗?......
03-20 79 保健养生 减肥 瘦身 运动 健康
什么情况不能锻炼,相信很多人都会常常锻炼的习惯,那么有的时候,情况不允许,是不能锻炼的,有哪些情况是不能锻炼的呢?......
03-20 286 锻炼 运动 瘦身 健康
如何清理家里狗毛,很多朋友喜欢养一只或多只宠物宝贝,萌萌的小家伙们给生活带来了很多的乐趣,但恼人的宠物毛给家里的卫生清理带来很多不便,下面就介绍一些清理宠物毛的小窍门,希望对喜欢养宠物的朋友们有用!......
03-20 292 健康 卫生 宠物
怎样去除体内湿气,湿毒,并不是夏天才会有的,一年四季都会沾上,尤其是一坐一天的上班族。因此,久坐的人必须要学会如何排除体内的湿毒。下面我就教大家几个小方法:......
03-20 215 保健养生 运动 健康
促进孩子长高的方法,无论男孩还是女孩,高高的个子总是给人挺拔、秀丽的感觉,父母都希望自己的孩子长高一些,可是专家说“遗传因素影响身高占到了60%以上”,这让很多矮个子的父母非常沮丧,担心自己的孩子和自......
03-20 211 孩子 健康 饮食 运动
什么时间最该喝水,人离不开水,但是很少有人能在正确的时间喝水,一般人都是渴了才喝水。其实,从从健康的角度来说,在合适的时间喝水,不仅能解渴而且能保证人体水分平衡、起到排毒、养颜、养生、防病的功效。那么......
03-20 450 减肥 运动 健康 补水 瘦身
晨练有什么好处,许多人都有晨练的习惯那么,晨练具体有什么好处,不妨看看本篇经验......
03-20 450 好处 健康 健康养生 运动 养生