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2023-11-15 325
今天立夏了，吃点什么
来源：互联网
2023-02-21 12:57:58 421
时光荏苒，今天又立夏了，又进入到了炎热的夏季了。一年一度的立夏，吃点什么呢？
方法/步骤
蛋
有些地方有立夏吃蛋的习俗，鸡蛋、鸭蛋都可以，寓意人吃了之后会精力充沛，有活力。
立夏饭
这个和煲仔饭有点像，米饭中加入腊肠、腊肉、豌豆、胡萝卜、洋葱等一起煮，饭和菜一锅出。
立夏粥
立夏之后天气就热了，很适合喝粥，滋润去暑，民间认为立夏喝粥可以一年平安。皮蛋瘦肉粥，莲子百合粥，赤豆小米粥都是很好的选择。
立夏面
北方大部分地区都有种植小麦，到了夏至也都食用面食，夏至来一碗凉面真是很惬意。
立夏茶
中国人自古就有饮茶的传统，立夏来了，喝一杯消暑解腻，生津止渴的绿茶，不仅是一种享受也是保健养生的好方法。
立夏食鲜
立夏到了，各种瓜果蔬菜都纷纷上市了，应急的果蔬多了起来，这个时候多吃些一些新鲜的果蔬，对身体非常好。
注意事项
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