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2023-11-15 325
幼儿营养食谱—蔬菜三文鱼粥的制作方法
来源：互联网
2023-02-21 12:54:09 344
幼儿的饮食是妈妈们最关心的问题，幼儿不同于成人，需要补充各类型的营养，从而促进身体发育健康成长。下面就为各位妈妈们介绍几款可口的幼儿营养食谱及做法吧！11、把三文鱼洗净后放入沸水中烫熟，取出切碎
22、取小锅，先煮上一点大米粥，待粥快煮好的时候切点胡萝卜和芹菜末
33、待粥煮到粘稠的时候放入蔬菜末，再稍煮一会等到蔬菜变软就可以了，把粥盛到小碗里，放上切碎的三文鱼，搅拌均匀就可以了。
3此文章非法爬取自百度经验
工具/原料
- 三文鱼br>
- 大米br>
- 蔬菜、胡萝卜、芹菜、食盐
步骤/方法
注意事项
- 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。三文鱼鱼肝油含量更高，鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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