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2023-11-15 324
山楂可以降血压、血糖,也可以瘦身、减肥,但是很多人不喜欢吃生的山楂,太酸,那么就可以自己做成山楂干泡茶喝,效果一样好。
首先,可以去外面的水果摊买上几斤新鲜的山楂。红色的山楂或是绿色的山楂都可以。
先把山楂用水洗干净,然后把山楂的蒂弄掉,弄成一个个去蒂的山楂。
然后把山楂放在砧板上,用菜刀把山楂切成片,甩掉水。
把山楂放到篮子里,拿到太阳底下晒,晒了一天后就把山楂翻面晒,连续晒上五六天就可以了
把晒干的山楂片放到密封的罐子里放着,要用的时候再拿出来。
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