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虾中富含维生素 A,可保护眼睛;还有维生素 B 群,能消除疲劳,增强体力,另外,还有牛磺酸能降低胆固醇,并可保护心血管系统,防止动脉硬化。洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。 洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇。将虾和洋葱完美结合,再加上香喷喷的辣椒,真是一老少皆宜的下饭菜。
将从市场上买回来的鲜虾放冰箱内微冻20分钟(据说,微冻过后更容易踢虾线),取出后,用牙签将虾线提出,过水洗净备用。
将虾放入容器中,放葱花、盐、酱油、料酒腌制20分钟。
将油放入锅中,把油烧制七八分热时,将腌制好的虾,放入淀粉中沾慢淀粉(干淀粉就OK),放入锅内小火炸5分钟,捞出备用。注明:最好把虾皮炸成酥脆,可以适当延长时间。
锅内留油,放入干辣椒、大蒜,小火炒出辣椒红油后,将洋葱下锅翻炒4分钟至熟。
将炸好备用的虾倒入锅中,加盐、味精,香菜短,倒入洋葱上面,洒上芝麻,香喷喷的香辣虾就出锅了。
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