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[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

来源：互联网 2023-02-21 12:48:01 249

玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利，同时还具有减肥，美容的功效，可以说是女生的最爱，同时玉米也是糖尿病人最适合吃的食物。

今天小编就来为大家做一道与玉米有关的养生汤——玉米香菇肉丸子汤

[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

食材

玉米一根
肉馅 150g
西红柿半个
香菜一棵
香菇六朵
胡萝卜一根
生姜一块
调味品适量

方法/步骤

1

香菇胡萝卜洗净，生姜去皮洗净。

[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

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2

肉馅加入鸡蛋，顺着一个方向打至发白上劲。

同时把香菇和胡萝卜切成碎末加到肉馅中，加入食盐，生抽，五香粉调味同样是顺着一个方向搅。

[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

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3

新鲜玉米放到电饭煲中煮熟。

[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

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4

冷锅烧水，水开后，用小勺沾水汆丸子（小勺沾水是为了肉馅不沾勺子），丸子全部弄好后轻轻搅动。

[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

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5

事先准备一碗凉水，将煮熟的丸子盛到里边。

[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

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6

将煮熟的玉米切成3~4cm的小段，铺在砂锅底部，上边均匀的撒上丸子后砂锅中加适量水。大火烧开后中火慢煮。

[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

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7

烧开后10分钟，半个西红柿切成小块，加到砂锅中，慢煮，加入少许食盐慢煮。

[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

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8

汤煮好后加入切好的香菜提香即可。一道香甜可口的玉米香菇丸子汤做好了，汤汁有股浓浓的玉米味道；丸子有丝丝香菇的味道。

[养生菜]玉米香菇肉丸子汤的做法

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9

小编做的这道玉米香菇丸子汤不需要加入太多的调味料，原汁原味的是最地道的了。

9此文章未经授权抓取自百度经验

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标签：做法养生玉米香菇丸子

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