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2023-11-15 325
快速炒三鲜做法
来源：互联网
2023-02-21 12:41:34 280
洋葱，味辣，质脆，具有降血脂、杀菌等作用；木耳被称为人体肠道清道夫；笋瓜富含多种微量元素。这三种食材搭配，可以说是三鲜绝配，味道甚美。具体做法：
食材
- 笋瓜 1枚
- 泡发木耳 50克
- 洋葱 1枚
- 蒜苗 3根
- 盐 5克
- 油 1勺
- 味精 适量
- 五香粉 适量
方法/步骤
笋瓜洗净切片。
洋葱切成长条状。
蒜苗洗净切段。
泡发的木耳去根。大块的分切。
热锅，加油少许，倒入蒜苗，煸出香味。
加木耳翻炒，倒少许水，加盖一分钟。
依次加入笋瓜、洋葱，继续翻炒，接着加盐、五香粉。翻炒均匀。最后加味精即可。
注意事项
- 注意火候，保持食材的清脆。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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