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2023-11-15 325
家常南瓜炖土豆的做法
来源：互联网
2023-02-21 12:38:30 344
无论是哪一种蔬菜或是水果都有它自己存在的价值，南瓜不仅营养丰富，而且还有保健和防病治病的功能，它可以提高人的免疫力，防止血管硬化的作用。南瓜嫩的时候可以炒着吃，含有丰富的维C及葡萄糖。南瓜老的时候会更加的面，口感更好。它不光可以做成甜品，还可以炖着吃。
食材
- 南瓜 500克
- 土豆 一个
- 油 适量
- 盐 少许
- 十三香 少许
- 鸡精 少许
- 葱花 适量
- 姜末 少许
方法/步骤
把南瓜清洗干净，切成两半
去掉里面的籽儿，切成块
把土豆去皮，洗净切成块
锅中倒油，油热后下入姜末煸香
倒入南瓜块翻炒
倒入土豆
加入盐，十三香，鸡精 ，调味
倒入适量的清水
加盖炖十分钟
十分钟后就可以出锅了，最后撒上少许的葱花
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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