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怎么烧小米红糖粥

来源:互联网 2023-02-21 12:38:17 82

小米红糖粥温和的粥品,营养价值很高,口感也出色,经常食用还能调节神经,减少神经衰弱和失眠等不良症状的发生,红糖小米粥可以缓解疼痛,补血活血,特别适合那引起经期腹痛的女性食用。另外红糖小米粥还是一种低脂肪的粥品,对降低血液中脂肪的含量也有一定的好处。适合大多数人食用,怎么烧小米红糖粥?4nG办公区 - 实用经验教程分享!

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食材

  • 小米 100克
  • 红糖 适量

方法/步骤

  • 1

    选用优质小米用清水淘洗干净,沥水。再用清水浸泡半个小时,4nG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    锅置旺火上,加入小米和清水,烧沸后改用小火慢慢熬煮成粥4nG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    加入红糖调匀4nG办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    再烧沸即成4nG办公区 - 实用经验教程分享!

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