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2023-11-15 325
怎么烧南瓜银耳汤
来源：互联网
2023-02-21 12:37:10 73
南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。怎么烧南瓜银耳汤呢？
食材
- 南瓜 60克
- 红枣 适量
- 银耳 1个
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量
方法/步骤
将银耳洗净泡发，去掉根部，手撕小块。
南瓜去皮去瓜秧，切小块。大枣泡发10分钟洗净。
高压锅放适量的水，将银耳煮出胶。
煮出的银耳倒入汤锅。
加南瓜、冰糖、大枣煮至南瓜熟透变软。
加入枸杞子搅拌即可。
注意事项
- 银耳一定要泡发，这样煮出汤才会粘稠。
- 红枣，枸杞用温水泡10分钟，洗净浮灰就行。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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