HILL润肌精和雪肌精都是母公司同为的系列商品，三个系列商品首波的疗效是不那样的，润肌精首波保湿美白，美白效用世界级，而雪肌精首波美白，其美白的疗效也是受为数众多顾客的......
2023-11-15 284
怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]
来源：互联网
2023-02-21 12:33:22 80
老年人的饮食就是要清淡可口，又不能总食素的蔬菜也不能总是食肉食，所以就要营养均衡，经常的食些海鲜鱼类，就能使老年人的骨骼更能撑力，身体更健康。我继续的将西红柿焖梭鱼这道菜肴介绍给老年人。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/5c9c964ce54a2f2725da76b5e00192dd3240f488.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
工具/原料
- 一斤梭鱼，一斤西红柿，生姜丝，胡萝卜丝，大豆油，酱油。
方法/步骤
这是备好的梭鱼，西红柿，胡萝卜丝，生姜丝。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/9881b1fce186242f6647caac35e434daf15ee888.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是西红柿焖梭鱼第一道工序：西红柿-姜丝-胡萝卜丝打底后上面放上5条清理好的梭鱼。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/f11f54237971fe1d40ed46aaea20a7cd0d6ee088.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是西红柿焖梭鱼第二道工序：将西红柿梭鱼炒锅盖上锅盖焖2分钟。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/0d2fe5f202b375d7474ee547515872dadf49d888.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是西红柿焖梭鱼第三道工序：答开炒锅盖后用竹筷子慢慢的在炒锅的底部滑动部要粘锅底。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/db196cdade49610f6f63f3b7a56817e950e1d288.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是西红柿焖梭鱼第四道工序：再将西红柿梭鱼炒锅盖上锅盖焖2分钟。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/50a010f85856d53d4411865a47d2bb665059ca88.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是西红柿焖梭鱼第五道工序：打开炒锅盖看西红柿都变成滋。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/50189b40102a04e2ca9764f12b7aa010bd33c288.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是西红柿焖梭鱼第六道工序：用竹筷子慢慢的在炒锅的底部滑动部要粘锅底。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/c33acc828689a146b587b04af4bd4c7c35b33489.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是做好的带有西红柿滋的西红柿焖梭鱼。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/023cff37c97622bc73f391d4a05fd54604962889.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是西红柿焖梭鱼第七道工序：将焖好的西红柿焖梭鱼的汤用瓷碗盛上。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/c99358fe474ec2832989655cbe4f50b8b53e1c89.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是西红柿焖梭鱼第八道工序：用瓷盘将用西红柿滋焖好的梭鱼盛上。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/2db6c1b2dc19ce2c7c2d406d7fdca039121f1189.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是西红柿焖梭鱼的西红柿滋汤。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/d2987775f2c4ec9968755ab2c3fe1e425c6b0789.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
这是用西红柿滋焖好的-----西红柿焖梭鱼。
![怎样做好西红柿焖梭鱼[西红柿滋焖熟]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/49bf00425d6b04d17e1fc43bb213e8e5edee0189.jpg?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_500,limit_1/format,f_auto/quality,q_80)
注意事项
- 不要用水来做西红柿焖梭鱼这道菜。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：腊肉炒花菜的做法 下一篇：黄花菜木耳炒肉丝的做法
相关文章
- 详细阅读
-
温碧泉美白防晒乳SPF30怎么样-温碧泉防晒霜适合什么岁数详细阅读
温帕萨旺保湿指甲油乳是温帕萨旺极为热卖的这款商品，SPF30的指甲油值早已能满足用户那样平时职业生涯的指甲油值要求，对眼部进行较好的为保护指甲油是每晚都需要的护发......
2023-11-15 215
-
皮肤偏黄适合什么颜色的衣服-皮肤偏黄适合哪些颜色的衣服详细阅读
眼部较淡能优先选择黄色系和暖色调系的鞋子，比较衬发色而暖色调系的西装会变得黄眼部的人特定没有精神良好的服饰配搭对于提高个人魅力有较好的效用想经过穿搭提高魅力......
2023-11-15 272